starostlivosť o novorodencov

a pohybový základ pre správny vývin detí.

Moja cesta

Ako som sa dostala k tomu,
čo dnes robím?

Všetko začalo narodením mojej dcéry, ktorej krátko po narodení bola diagnostikovaná vážna diagnóza. Keď som sa jej lekára spýtala, čo môžem ako mama urobiť a ako jej môžem pomôcť, jeho odpoveď bola jednoduchá. Navždy si budem pamätať jedno „magické“ slovo, ktoré zopakoval trikrát: „Stimulovať, stimulovať, stimulovať.“ Vtedy som ešte netušila, že práve toto slovo ovplyvní nielen prvé roky jej života, ale postupne nasmeruje aj ten môj.

Počas prvého roka som chcela urobiť všetko pre to, aby som jej vytvorila čo najlepšie podmienky pre jej vývin. Cvičili sme Vojtovou metódou, navštevovali rôznych špecialistov a každý týždeň som s fyzioterapeutkou prechádzala jej vývinové míľniky. Postupne ma učila aj princípy Bobath konceptu, s ktorými som potom s dcérou pracovala doma.

Práve toto obdobie vo mne prebudilo potrebu rozumieť detskému vývinu oveľa viac. Nestačilo mi vedieť iba čo mám s dcérou robiť. Chcela som vedieť aj čo jednotlivé podnety znamenajú a ako jej môžem pomáhať aj v bežnom každodennom živote.

Začala som preto vyhľadávať ďalšie informácie, vzdelávať sa a všetko, čo som sa naučila, som okamžite prenášala do praxe. Každý jej pokrok ma utvrdzoval v tom, že chcem vedieť viac. Absolvovala som viaceré školenia a postupne získavala vedomosti a skúsenosti, ktoré mi priniesli väčšiu istotu v oblasti pohybového vývinu detí.

Najskôr som svoje skúsenosti a poznatky odovzdávala rodine, kamarátkam a ich deťom. V roku 2018 vzniklo Befitko – projekt zameraný na hry s prvkami Montessori pedagogiky, rozvoj zmyslového vnímania a pohybových schopností detí.

To, čo sa začalo ako snaha jednej mamy pomôcť vlastnému dieťaťu, sa tak postupne stalo cestou, ktorej sa venujem dodnes. Cestou, ktorá ma napokon priviedla až k projektu ESOmama.

O čom je projekt

ESOmama?

ESOmama je môj vlastný koncept, ktorý vznikol v roku 2023 ako prirodzené pokračovanie toho, čomu som sa venovala už predtým. Postupne som nadobúdala skúsenosti, rozširovala si vedomosti a hľadala spôsoby, ako čo najlepšie podporiť deti v ich zdravom vývine a rodičov v každodennej starostlivosti.

Projekt sa zameriava

na viaceré oblasti zdravého vývinu detí

Moja práca spočíva vo:

 

• výučbe správnej manipulácie s bábätkami,

• podpore psychomotorického rozvoja,

• riešení odchýlok vo vývine,

• prevencii a náprave dlhodobých pohybových problémov.

ESOmama vznikla z túžby podporiť ženy, prinášajúc praktické vedomosti a ľudský prístup. Moje hodnoty sú založené na dôvere, empatii a odbornosti.

Mojím cieľom je včasné vzdelávanie rodičov – aby mali istotu, že svojim deťom poskytujú to najlepšie, a aby každý deň videli pozitívny dopad na ich rast, zdravie a celkový rozvoj.

Podpora a vzdelávanie
pre rodičov

Zoznámte sa s odborníčkou, ktorá stojí za projektom ESOmama

Ing. Jana Fedoršová

Lektorka pohybového vývoja

„Najvzácnejšie certifikáty sú moje dve deti“

Zoznam mojich absolvovaných kurzov:

Kondičná trénerka (akredit. MŠ)

Power joga, Gravid joga a Kids joga (akredit. MŠ)

Lektorka cvičenia s bábätkami

Rozvoj zmyslovej a pohybovej výchovy

Rozvoj psychomotoriky dieťaťa

Stimulácie psychomotorického vývoja dieťaťa

Odchylky psychomotorického vývoja dieťaťa

Cvičenie s deťmi na fitloptách

Zdravé chodidlá = zdravý chrbát

Plochá noha a vbočený palec

Zdravé nôžky

© 2026 All Rights Reserved.

Prehľad služieb

Ponúkam vzdelávanie o správnej manipulácii s bábätkami, skupinové cvičenia a konzultácie, ktoré podporujú zdravý vývin detí a sebavedomie rodičov.